這幾年來，在澳洲很流行一件事，那就是在很短的時間內，把一個人變的年輕至少十歲．　

美容團去找一些過齡年紀的男人或女人，然後去讓陌生的路過人評斷怹們的年齡．　大部份的超老外型者，可能３５歲看起來就像４８歲；　４５歲可能看起來像５５歲；當然，真的５０歲時，大概看起來像６５歲了．　

超老外型的人其實還很年輕，卻有一個快速老化的外表．　臉上皺紋至少一二十條，皮膚很粗糙，早已被太陽給糟蹋的不成人型．　頭髮可能稀疏，牙齡鬆動老黃．　而身材大多早已變型．　總而言之，就是提早老化的人．

澳洲人多半很老．　因為不太在意養生之道，所以可能２２歲，臉上已經有１０條皺紋了．

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根據科學研究，人的實際年齡不會與身體年齡一致．　人的年齡只是紙上的一個數字，真正一個人看起來什麼樣子，就是身體老化的年齡．　也就是說，雖然同年齡，可能有人的身體保持更年輕，而有人卻比真正年紀老上十五歲以上．

這什麼原因造成的?

根據實地測試，凡生活不健康的人，吃的很不均衡，缺乏營養，沒有運動，抽煙喝酒，日夜巔倒的人，或常在太陽底下曬太陽的人，都是提早老化的人．

簡單講，操勞過度，老化迅速．

但是, 老化的實際身體年齡能不能變回來.  答案是,  只能減緩, 無法回到過去.  換句話說, 火車都往同一個終點 站去, 不會有人倒著走.  它們之間的差距在於有人開的快, 有人開的慢;  但方向都一樣. 

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根據實驗報告，讓三個人去測試各種檢驗，答案是生活與飲食不佳的人，比一般人老化．　而注意養生與運動健康生活，則比實際年齡年輕．　這個結果在說明，年輕化是藉由真正的生活方式，並且長期經營的結果，不是十天可以促成．　而且，指的是整個內在器官與細胞健康，然後表現在整體的年輕．

換句話說，現在流行的十天年輕十歲，只是在外表上下功夫，身體本身仍然是老的．　可是人們趨之若驚，真的以為自己變年輕了，高興的發狂．

在外表上下功夫整型，所費不貲．　可是人們卻願意如此作，因為想要吃速食麵然後獲得青春美麗．

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在眾多外型看起來老化的人們中，最慘的莫若才３１歲，可是看起來卻像４８歲或５５歲．

老態龍鐘不是一日造成，卻是千日所積．　雪不會一天冰凍堅硬，一定要歷經多時造成．

女人又比老人老的快．　而結婚的女人比不結婚的女人老的更快，而且壽命更短．　　許多澳洲人類研究裡指出，女人因為結婚，所要照顧的人更多，包括要照顧長不大的丈夫．　因此，她們會老的很快，然後死的早一點，如果比起不結婚的話．

而男人呢，反而結婚後壽命增長．　因為不結婚的男性多半生活隨便，不會照顧自己．　結了婚後因為得到太太的照顧，不僅延長生命，而且也年輕化．

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很明確的，許多因素影響著身體老化的速度，

包括飲食，生活方式，壓力，婚姻狀態，年齡，太陽照射的多寡，家庭關係發展等．

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可，許多美容群和美容醫生的大力推薦，讓人們以為真的可以一下子變的好年輕．

怹們把那些老化的人，讓怹們經過一大堆的手術及變造，改變怹們的外型．　

包括：　牙齒整修美白；　皮膚換膚與雷射；　動刀割除與拉皮；　頭髮造型改變；　上濃妝；　換上美麗鮮艷與行頭的衣物；　皮包，高跟鞋．

終於，由４５歲的外型，個個真的變的年輕了十歲．

可是，那些花費至少也達台幣３０萬－５０萬元吧．

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高興的換造型的人，看到自己一下子變的好年輕，都好興奮而高興．　當然，誰不會?

但是，回到螢光幕下後，必須卸下濃妝，脫下錦衣，並換回每天工作服．　　怹們的皺紋還是在，老化的身驅還是老化．　不佳的生活方式與飲食仍然不變．　雖然短暫間的換膚有效，可換一次膚至少也要等上數個月才能再作一次．　而且換膚不會改變皺紋．　膚質雖然好一點，但很快地，缺乏健康的每日保養，又會再損壞．　牙雖變白了，但有些人卻裝了一排假牙．

也就是說，很多地方是勉強造就出來．　　可人們只相信那短暫的螢光幕秀．

這令澳洲人趨之若驚的美容秀，正像風一樣，由美國吹到澳洲與其它亞洲國家．

人們開始幻想自己一夕之間變美女．　然後，懶的由長期努力去讓身體真正年輕．　所以，是否仍要繼續迷戀那虛假的短暫呢?  

自然與芳香療法

 DR CHIU