下列有一些關於女性的切身問題，身為一個女性，先應該了解自己，然後才能自立救濟，自助人助：

*女人以為若去騎單車，會不小心失去處女膜．　答案：錯．　騎單車不會使女人失去處女膜；而是性交才會．　　但，有沒有處女膜，卻不是人生最重要的事．　更重要的，是合情合理的伴侶．

*有些女人為了重建男友的心，於是偷偷地去重建處女膜，為的是顯現自己是一個處女．　答案是，本末倒置，弄錯人生方向．　首先，性交後的一灘血，無法證明那就是處女膜破裂，也可能是陰道受損造成，或其它健康警訊．　如果妳的怹只在意處女膜，那麼，這個愛情值的再深思一次．  因為真正的愛，不是建立在處女膜上頭．

*許多女性認為，月經期間如果性交，會安全無慮不會懷孕．　答案是，錯．　因為月經期間仍會懷孕．　而且在這期間內有性關係，女性容易受到傷害及病菌感染．　

*許多女性也認為，如果服用避孕藥就不會懷孕．　答案是，錯．　因為就算服用避孕藥，因為服用的規律性與時間，仍有疏漏之餘．　所以，若不遵守時間與劑量服用，仍有機會懷孕．

*有些女性認為，下體只有二個洞．　答案是，錯．　正確是三個出口．　尿尿與月經的管道是不同出口．　因為尿道是在上頭，由腎臟管理．　月經出口則與子宮相連．　但它們二個很接近．　所以，容易互相感染，互相影響．　　因此，保持清潔應同時進行．　但擦拭衛生紙時，要小心分開．

*有些女性認為，如果經常撫摸乳房，可以讓它變的更大．　答案是，錯．　於是，受男性欺騙，以為被怹們撫摸可以增進身材．　女性當知，乳房大小，與撫摸無關．　它與自己的女性激素有關．　

*有些女性認為，穿著緊密的胸罩，會造成血液不循環．　因而，造成乳癌的發生．　答案是，錯．　因為穿太緊身的胸罩，確實會使淋巴循環不暢通，進而影響組織的廢物排除．　但並不是乳癌發生的因素．　因為乳癌與飲食和環境有關．    換句話說，不穿胸罩，並不能避免乳癌．

*有些女性認為，如果大吃大喝，不僅會使經期提前來到，更會造成大量經血．　答案是，錯．　因為大吃大喝，只會和脂肪與熱量有關，但和經期無關．　月經的流量，和女性激素有關，無關食物的量．　可是，食物中若含有影響荷爾蒙的成份，就會影響女性激素，進而改變經血流量．

*有些人認為，如果女性下體受到感染，應該是由馬桶而來．　答案是，錯．　女性下體的感染，與直接接觸的手或異物有關．　卻不是由馬桶而來．

*有些女性認為，喝酒會改變月經的流量．　答案是，錯．　酒精不會改變經期；　因為酒精無法影響女性荷爾蒙；　但是情緒的變化，才會改變荷爾蒙.

*少許無知的少女也許認為，和父親作愛，是父愛的表現方法．　答案是，嚴重錯誤認知．　因為父愛不是表現在直接的身體接觸．　所以，這是嚴重違反道德與法律．　父女身體之間，應保持一定的距離才是正確．

*許多女性相信，當伴侶說我愛妳，就表示一種承諾．　答案是，錯．　　因為，愛與承諾是完全二回事．　愛，只在於當時的時間裡．　它意味的範圍很大．　當異性說愛妳時，也許只表示要和妳有性關係，它並不是真的是一種愛．　而承諾，指的是對方給妳的一種口頭保證，怹可能將來要去實現的一種行動或計劃．　承諾也許是愛的另一種表現．　但愛不等於承諾，承諾可能是愛．　所以，別把愛當作一種誓死的誓約，然後，把自己完全的奉獻．

*有些女性在月經期間使用的衛生棉，使用超過３小時仍不替換．　答案是，錯．　它們應該至少每２小時更換一次，才不會提高被細菌感染的機會．

*有些女性認為，平日性交時使用保險套，但月經期間可以不用使用．　答案是，錯．　因為保險套除了避免懷孕外，它仍然是一種避免被病菌感染的保護方法之一．　所以，性交該堅持戴保險套．

*有少數女性認為，只要戴保險套，性交就是安全的．　所以，毫無顧忌地和很多男性發生性關係．　答案是，錯．　因為病菌感染是交互的，廣泛的．　與各種不同伴侶發生關係，它也同時意味著，不同病菌廣泛地交換，直到被其中一個病菌感染．　而且，它的感染發作期，有時長達半年潛汱期．

*有些女性認為，用手進行性交是安全的．　答案是，錯．　手進行撫摸的動作，因為它是病菌的主要帶原媒介，所以，女性可能因此而受到指甲裡的病菌感染．　所以，手的性交，不是安全的．

*有些無知的女性相信，當異性說懷孕沒關係，怹會負責；或則拿掉就好．　答案是，錯．　因為不管懷孕或拿掉小孩，受到嚴重傷害的，一定是女性．　它涉及到一個人的一生的命運與終生健康．　所以，千萬別輕易懷孕．

*有些女性為了要避孕，所以就吃避孕藥．　但是如果她同時患有經常頭痛症狀．　答案是，不可以吃．　因為患有偏頭痛症狀表示腦神經系統有問題．　如果再吃避孕藥，可能會提高腦中風的機會和危險．

*有些女性一直吃避孕藥，並且已經超過一年．　答案是，不可以．　因為超過一年的持續使用，可能會增加羅患女性癌症的可能性．

*有些女性認為，月經期間不應作運動．　答案是，錯．　月經期間可以照常運動．　但二種運動不太適合，一是跳繩；　二是游泳．　跳繩涉及到上下劇烈的震動，可能會傷及子宮，造成子宮下垂；　游泳則易受到水中的病菌感染．

*有些年輕的女性，因為無知而在２１歲前懷孕．　答案是，不好．　因為女性雖然在１４歲已經有能力懷孕，但生理仍在成長．　直到２１歲後，才會成熟完全，包括生理與心理．　因此，太早懷孕，有礙心智發展．

*許多女性在月經期間與月經後，並不作任何自我修護，所以讓手腳冰冷．　答案是，不好．　手腳冰冷除了血液循環欠佳外，也表示缺乏曠物質．　在月經期間，應每天補充大量維生素與曠物質，尤其每天喝含薑的飲品．　最好二者相混，如玫瑰果籽薑草茶．　因為維生素含量最多的，是玫瑰果籽，人體極易吸收．　薑可以促進血液循環；但最好要作足底按摩，促進血液循環．　在月經過後，該服用含有植物激素植物如當歸, 可以幫助調節荷爾蒙.    月經期間應避免吃極具影響力的植物激素，如人參．　以免混亂生理訊息，造成月經週期混亂．

*女性在失去子宮後，有些女性認為，這樣會失去女人味．　答案是，錯．　因為女人味是由女性激素主掌，而女性激素由卵巢分泌，與子宮無關．　　所以，就算割除了子宮，女性仍可以充滿女人味．

*有些女性認為，失去子宮後，將無法進行性生活．　因為子宮會變成很乾燥．　而且沒有了月經，表示已經是女性更年期．　答案是，錯．　　因為陰道是否乾燥，與子宮無關．　而且更年期指的是卵巢的泡子數量的減少，進而荷爾蒙的改變．　整件事與子宮沒有太大關連．　於是，失去子宮，不代表已進入更年期．

*有些女性認為，更年期是５０歲以後才會發生．　答案是，錯．　　更年期的早晚，與個人的生理健康有關，它因人而異．　一般來講，愈快老化的身體，更年期來的愈早．　也許３５歲就已發生；　所以若已超過３２歲還沒有生育，可能機會會每況愈下，懷孕機率大大減少．

*有些女性認為，愈早生孩子愈好，那時生理健康而強壯，所以，２５歲前就懷孕生子．　答案是，沒有不可以．　雖然女性在生理上，最頂峰是２５歲．　但心智卻在３２歲時最成熟．　這時在２８歲- 32歲之間，才是生理與心理最一致的年齡．　於是，要養育下一代，會更圓融與成熟度更好．　超過３２歲時，雖然心智已熟練，但生理卻開始走下坡．　太早年齡生育，卻是生理強健，可是心智不夠純熟．　而子女的傳承，是來自心理與生理雙方面．　因為 DNA 是由這二個因素構成．

*有些女性一直認為，愈瘦愈好，愈瘦愈美．　但在年齡到了接近更年期開始，仍然想像年輕時一樣的瘦．　所以就一直追求削瘦美，認為太胖不好．　答案是，不太好．　　因為進入了更年期後，脂肪會一直耗損下去．　生理先失去肌肉後，接著失去脂肪．　然而，皮下適當的脂肪，卻可以保護女性在晚年的整個身體，以免失去脂肪後變成很怕寒冷．　因此，在更年期後，微重的脂肪與體重，有利晚年．　而且，微高的高血壓，有助遲緩的心臟跳動．

           "人生本如此，在每一個時期，有一個時期的特殊狀況．　它們永遠都不應該相同！　”

每一位女性該認清：　年輕時的漫妙身材，是生理的極緻美；　該用在努力墊定基石；

　　　　　　　　　　成長時的生理強壯，是人生的頂端期；　該用在專注發展能力；

　　　　　　　　　　成熟期的心智成熟，是人生的圓融期；　該極力開擴人生成功；

　　　　　　　　　　驅向更年期的路上，是人生心智高峰；　該為未來的健康準備；

　　　　　　　　　　更年期的轉折路上，是人生另一週期；　該在飲食與運動平衡；

　　　　　　　　　　晚年期的黃昏路上，是人生最圓滿期；　該在精神與靈魂平定．

澳洲有機認證粉色玫瑰花瓣茶

DR CHIU  寫於2010 年澳洲墨爾本

科學手稿