我們以為智商是天生的, 是的, 它是天生的.  它來自父母的綜合遺傳DNA.  但在大腦早期發展時, 環境所提供的營養, 卻可以影響智力的發展.   換句話說, 智力高低也與營養足不足夠有一定的關連.

大腦, 決定了一個人的智力. 

但當我們談到智力時, 卻涉及到許多領域, 包括智慧理解力與情緒智慧 (EI, emotional intelligence). 

智商高低既與DNA 在早期已決定, 那麼是不是意味著一個人不必努力, 因為反正笨就是笨, 而聰明就是聰明.  錯, 因為一個人的未來成功, 與IQ 確實有很大的關連, 可是, 卻不是絶對性的.   也就是說, 成功不是只有智商高低來決定而己.  它也與EI 情緒高低有絶大的關連.

白話地講, 就算一個人很聰明, 那麼可能他們在讀書和作事的過程當中, 付出不多, 卻得到很大的回收高分.  但如果他們的EI 情緒智商不高的話, 那麼也會影響怹們的決定與命運, 而使成功遠離而去.

舉例, 有一個人很聰明, 無論讀書研究都是輕鬆運付.  所以就很容易地達到他們心裡想要的願望與目標.  可是在整個過程當中, 外在環境不斷地變化, 所以, 壓力與影響力會不斷地產生.  而這個人卻因為對情緒的控制能力低落, 所以中途放棄, 或被影響而作了錯誤的決擇.  最後, 導致失敗.

很明確的, 成功的與聰明二者的關係, 不是唯一.

相反地,

一個人不太聰明, 所以要費很多功夫和時間, 才能達到理想與目標.  這時, 如果怹們付出很多努力代價, 不斷重覆練習.  別人作二次, 他們作七次.  那麼熟能生巧, 最後也能因為精通而成功.  在過程當中, 情緒的自我要求和控制, 就變成了成功的關鍵.

所以, 就算不太聰明, 透過有效的努力, 加上管理良好的情緒, 即可能也能達到成功.

簡言之, 成功與智力與情緒管理, 有著極大的關係.   所以, 一個人如果不太聰明, 然後又不努力, 加上情緒一團亂, 無法自我控制與管理.  那麼, 離成功的路途, 可能會愈來愈遠. 

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即智商與DNA 有關, 我們也拿它沒辦法.  除非我們在擇偶時, 選擇智商高的母親, 或則作了試管篩選. 

所以, 即已成長, 只好認了.   但是, 在後天的環境當中, 卻能透過許多的方法來達到提高智力程度.  智力, 與大腦的運作有關.  如果知道大腦在整個運作中, 可以健康無阻地活著, 那麼, 透過努力的練習, 不斷將記憶與經驗, 有效地存入大腦永久記憶區, 那麼, 一個人就能擁有精通的能力.  藉由那個能力, 也可以達到目標.  

這是生理的, 不是心理的.

大腦, 只需要一種純物質, 那就是葡萄糖.   隨時提供大腦必須物質很重要, 它才能保持精力旺盛狀態.  那些物質包括天然的含葡萄糖的水果蔬果.  此外, 也應提供足量的卵磷脂*(有機卵磷脂). 它是建構大腦細胞必要物質, 少了它細胞生成發生阻礙.  沒有新細胞, 如何發展智力?   另外, 每日食用足夠的不飽和脂肪酸, 如月見草油, 或魚油. 也是必要條件之一.

當大腦在記憶的過程當中, 許多電流電子在大腦中流動.  它們即為訊息傳遞.  在運作當中, 需要足量的熱能來啟動大腦中的電流.  這些熱能, 就是透過上述的純物質去轉換.  當熱能轉換為電能的過程當中, 它需要水份, 空氣同時來運作.   換句話說, 如果不吃水果或含葡萄糖的蔬果食物, 大腦無法運作, 智力就會減退.

大腦的記憶那麼重要, 決定了一個人的智力.  因為如果什麼都不記得, 有何智力可言.

大腦的記憶, 涉及到暫時與永久記憶二區.  前腦是我們的理解區, 但它也同時是暫時記憶區.  當我們學習後, 只能算是短暫的記憶. 它還要把它們送到後腦的永遠記憶區去儲存.   這個過程, 需要大量的資訊流動與電子傳遞.  如果一個人每天吃一種叫"銀杏葉" 的萃取食品, 那麼可以增強這種交換的能力. 

銀杏葉萃取, 是一種草本植物.  樹長的高大, 葉子很美.  (關於銀杏)   ;  銀杏葉萃取, 能幫助細胞和細胞之間的電流容易穿透.  所以, 許多現代醫學, 鼓勵中老年人每天吃銀杏葉萃取物.   但人們以為它只能幫助記憶, 不止如此, 它還能幫助身體的細胞本身, 在和物質交換的過程當中, 流暢無阻.  所以, 也可以把它運用在芳香療法與身體保養方面, 如 (銀杏按摩乳).

除了上述的物質可以幫助大腦記憶運作外.  我們還可以利用芳香療法來達到目的.

那些物質, 是很多植物的萃取物, 它們包括羅勒, 芫荽, 胡椒薄荷, 檸檬, 尤加利, 薑, 迷迭香等等.

(100%單方精油)   (A01003增進記憶複方精油)

為何我們利用芳香植物的氣味, 可以增進工作的效能和效率.  這是因為它有關於大腦的運用.  當我們吸入這些精油的芳香分子時, 我們的鼻系統, 會將芳香分子送到大腦下視丘.  那是主控全身的神經系統, 荷爾蒙等. 那些分子被檢測出, 吸聞它們, 可以提高大腦的活躍性. 並且在整個活動過程當中, 顯示出高度的資訊交流速度增強.  表示出, 它們確實可以幫助大腦記憶. 

換白話來講, 吸聞香氣, 增強後腦的記憶活動.

如何使用, 請參閱連結.   將精油直接滴在書本上, 附近環境, 擴香器中. 使它們散發於空氣, 是一個最好的方法之一. 

過去, 曾經已經提過關於 香氣對大腦的影響, 相信人們愈來愈清楚.  多利用工具, 可以達到目的.

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接著, 我們又談到關於情緒智商的問題.

關於這一點, 它在大腦中的運用非常的複雜.  不僅涉及到認知問題, 更有其它層次的理解力, 溝通力, 表達力, 語言能力, 同理心, 社會社交力, 平衡力, 經驗, 認同能力, 自我控制和管理能力.

它又涉及到自我的價值觀, 價值認定, 自我覺知能力, 自尊心, ... 等等.

一個健全的大腦, 可能就有一個健全的情緒.  它不僅是生理的, 也是心理的.   

心理問題, 會在大腦的頭頂儲存下來.  它被稱為經驗.

經驗好壞, 會影響到大腦的感受力.   感受力,  被放在實體的位置.  因此, 當心理有創傷時, 大腦也同時會疼痛.  由心理層次直接影響到生理層次.    接著, 造成自主神經系統的損壞或問題.  或則, 也造成神經方面與荷爾蒙的平衡失常.

可見, 當我們談到 EI,  情緒管理時, 不是字面上那麼簡單.   我們叫一個人要安定, 那麼他們就會鎮定.

我們要一個人懂自我管理與控制, 然後就可以直接達到.  那是不簡單不容易的事.

換句話說, 一個人如果患了焦慮症 Axienty,  指的是他們的自主神經系統出現自我控制問題.  不自主的, 心跳加速, 發抖, 心悸, 心痛, 頭痛....

 這些和一個人過去的 "痛苦記憶" 有關.

許多坊間的理論提到, 管理情緒, 可以達到成功.   因為情緒的活動正常, 才能應付外在環境的壓力和要求.  如果無法正常運作, 將會對許多事過度反應, 然後進一步地造成人和人的衝突.   許多溝通不良的衝突, 其實也和一個人的情緒管理與心理疾病有關.  所以, 在人與人之間, 最不好管理的事, 那就是一個人的情緒.

不管一個人的自我認知能力高低, 或則情緒管理的能力, 它在大腦裡是複雜的, 無法預知的.  可是, 科學家卻發現, 利用芳香植物的化學分子, 可以在短暫時間內,  讓一個人的大腦運作平衡發展.   也就是說, 吸聞許多植物, 可以達到這種效果.

例如, 一個人患了焦慮症.   這個因素是因為怹們過去的痛苦經驗, 已在大腦的中央留置.  它也己造成神經系統的損傷.  因此, 在許多狀況時, 不自主的出現發抖, 焦慮, 負面情緒高漲...

此刻, 如果吸聞像苦橙這一類的花香,  能夠在一時之間, 讓神經系統鬆弛下來, 能減底痛苦指數與緊張.

如果吸聞的是薰衣草, 那麼可以放鬆下來.   如果吸聞的是柑橘類, 則能夠釋放負面情緒, 增加正面的能量.

心靈香脂

我們綜合上述的理解, 知道大腦在智商和情緒之間平衡發展與存在.   所以, 許多心理學家也指出, 利用心理的激勵, 可以增進大腦正能量的釋放, 進而排除掉負能量.

也有社會學家指出, 適當的關愛, 使一個人的情緒受到鼓勵,  可以增進大腦多巴胺釋放,  讓一個人情緒平穩下來.

更有許多實務家指出,  用獎勵的方法, 滿足一個人的需求, 可以創造出一個人的表現能力.

所以,  社會, 大腦, 行為, 與植物.  它們可以被連結與運用.

再更進一步地說, 激勵/關愛等, 與情緒直接連結在一起.  而獎勵則與一個人的內心需求有直接滿足關係.  

最後, 用最簡單的一句話是,  能夠滿足到人類的需求, 那麼, 當幸福感 出現時,  大腦的運作就會有較佳的表現.

關鍵字

痛苦經驗,  痛苦記憶,  自主神經系統,  大腦, 焦慮症,  情緒智商,  增進記憶, 激勵, 關愛, 獎勵, 滿足, 芳香植物,  芳香分子, 需求.

Dr CHIU

芳香療法手稿