我們一直不斷的進食，為的是什麼? 

因為肌餓的動力不斷地在驅使生物追求食物的來源．

吃東西的目的是在補充身體的能量．　吃，也許有人說 "因為我天生愛吃”．　

有人說：我喜歡吃．　更有人說：我很有口福．　但很少人如此說：大腦要求我進行吃的活動．　

人們產生吃的欲望時，是身體裡的血糖值降低，大腦便發出警訊開始進行補充能源的動作．　

在醫學領域有一套生理學的解釋．　但充其量最終吃的目的，是在補充身體的能量. 能量，才是生命活動的原動力．　

補充能量的方式很多，包括吃東西，吸收氧氣，喝水等．　能量以不同的方式存在，如液態，氣態或固態．　

因此，要取得能量補充，也以不同的形態進行．　吃東西，是藉由消化系統來取得植物或動物的能量．　

呼吸，是藉由呼吸系統取得空氣中的氧氣,然後幫助轉化物質為能量．　

另外，很少的理論提到，皮膚也是吸收能量的管道之一．

吃東西的消化作用，是把大塊的物質，轉化為較小的物質，再轉化為更小的分子，最後，

透過能量轉移的程序，將那極小的能量 (即所謂的營養）由人體吸收並存藏起來．這些事大多數的人都已經知道．　

而且要作也很簡單，只要吃麻．呼吸，是將空氣送往肺，以供全身器官使用．　

空氣中的氧，是用來幫助身體將物質或食物轉化為能量．　更是所有的細胞必須靠氧氣來得到能量．　

如果細胞沒有了能量，便會死亡．食物與空氣之間的關係，非常的緊密．　

換句話說，吃的好，還要呼吸的好，食物中的能量才能有效的被人體吸收．　

而吸收補充能量最重要的時刻是在睡眠時間裡．　

或則更廣泛地說，除了睡眠外，練習呼吸或強化呼吸能力時，也是細胞補充能量的最佳時刻．

再者，皮膚也是得到能量的管道之一．　皮膚是身體最龐大的器官，它不僅可以排泄癈物，更可以吸收能量．　

人們知道，皮膚會排汗，並帶出了身體細胞運作後的廢物．　

然而身體裡能排出癈物的地方還有腎肝及大腸．　

換句話說，如果這些地方缺乏效率時，便會由皮膚排出．　然而這又往往使皮膚無法承受，進而出現了濕疹，潰瀾，痤瘡等．　

皮膚本身具有滲透性．　也就是說它同時也會將物質吸收進人體中，如果那分子夠小夠簡單的話，如植物萃取精華．　

皮膚會分泌油性臘性的皮脂，它們跰到油會溶解．　這也說明，乳液使用在皮膚上，可以有效保養皮膚．　

更說明，如果乳液裡含有的分子夠小的話，便會進入皮膚．　

所以，如果乳液裡含有化學有毒物質時，人體也會將它們部份吸收進來，如果那些分子很小的話．　

如果乳液或油品裡含有植物萃取精華 (如精油），便會輕易地被人體吸收．　

皮膚吸收營養是分子直接進入微血管和淋巴管中，然後很快的進入血液與循環系統裡，送到全身的細胞中．　

皮膚的能量吸收，可以用分鐘來形容．　即將含有精油的乳液或油品按摩在身上１０分鐘，在呼吸之間，便可以聞到那些精油的味道．　

這個意思指的是，人體已吸收了該能量．很明顯的，藉由食物的能量轉換，須要經過至少７２小時的時間．　

而藉由皮膚吸收能量，只要１０分鐘．　按摩在身上的方法，很顯然擁有極高的效率．

吸收能量的效率很重要．　如果能量的吸收無效或浪費，則身體供應的來源會缺乏，進而產生組織無效論．　

這時，系統便會出現狀況或激進．

皮膚使用植物的萃取液是效率的．　但我並不指稱它們是安全的，除非使用得當與適量．　

皮膚吸收能量，可以完全不用經過消化系統戎長的程序，在那些程序中，

還必須有大量的數千種酶來幫助轉換．　缺乏其中一些酶，有些能量便會遺失．

因此，要口服精油或植物萃取液，不如將它們的稀釋物按摩在身上．　

例如，將稀釋的薰衣草精油或苿莉花按摩在身上，除了透過按摩皮膚的方法，還可以同時吸聞它的香氣，

使香氣分子直接送往大腦的內分泌中樞裡，這二個方法，可以直接影響生理的機能與運行．

更實務地講，當一個人很緊張，情緒壓力很大，內心出現不平衡的狀況時，透過按摩．

吸聞天然的正確芳香香氣，沐浴等，可以立即減輕症狀．　它的影響是生理的，也是心理的．

能量的解譯非常的廣，除了生理所需的營養素如鎂．鐵等外．　

能量也包括精神上的．　純淨的能量供應，可以促進身體的健康，

這件事是無庸至疑．生理與心理也是相連接的．　

心理的能量包括內分泌的作用，而植物的能量中許多便含有荷爾蒙．　

這些荷爾蒙會對人類的內分泌起作用，並激勵免疫系統與組織作出各種反應．

所以，使用精油，植物萃取液，浸泡液，原精．　就等於有效率的將能量送往身體．　

吃與按摩之間的能量效率吸收，實在是差異很大呀！

因此，如果下次皮膚出現問題時，該想一想那急症的反應的來源，

很有可能來自於毒物．環境癈物．情緒壓力等，要消除它們，進行按摩．泡澡或聞香的方法，能有效的消除病源與避免復發．

DR CHIU