答：　臉部皮膚的顏色，與我們的腎功能有直接的關連．除了防曬外，生理上，腎功能出現障礙造成．

我曾勸告人們，飲食當中，要避免食用含有味精的食物．　經常食用味精，腎功能會受損，反應出來的，是臉部皮膚黑拗粗糙．　

腎臟是過濾排除毒素的內臟，飲水不足，血液中的毒素濃度升高，造成腎功能受損也是其中之因．　

此外，經常久坐不運動，腎功能過勞．　上述原因，都可能造成腎臟過濾毒素不佳，接著毒素慢慢堆積體內，皮膚出現暗沈．　

也許剛開始出現在薄皮膚的部位，但慢慢地擴大後，整個臉呈現暗色不佳．

因此，暗沈的臉部皮膚，要喝足夠的水．　喝水的方法是經常飲用，但每次不必飲用太多．　

經常休息走動，作作伸腰健腎的體操．　在芳香療法上，應該要用大量的蔬果萃取液，

含有大量的天然維生素 C產品，如 水果美白淡斑濃縮液，在洗完臉時，把它拍在臉上，補充維生素．　

另外，可以每天或經常使用天然水果曠膜 (淡斑美白面膜）或 (深海螺璇藻面膜）膚在臉上．　

它們含的是大量活性維生素，就好像讓肌膚直接食用一樣．　每天膚在臉上後，稍為加水按摩後，停留十分鐘後洗掉．　

以上二種方法有效地使皮膚補充活性維生素 C，可以快速改善暗沈的皮膚．

或選用: 洛神花覆盆莓回春乳液  

因為這個乳液含有大量的楺桋酸及花青素, 能抗自由基, 並且讓黑色素不起作用, 退化它的能力.   所以, 早晚使用這天然的成份,

在很短時間內, 即可以白回來了.

當然，食用大量的疏果，避免太多肉食與含有醬油與味精的食物．　

經常外食，應避免吃到含味精的飲食與不健康的食物如油炸，泡麵等，它們都可以造成黑暗的皮膚外觀．

因此，要身體內外一起共同保養，沈積毒素與暗沈會很快地就排出體外，而回復美白的肌膚顏色．

DR CHIU