許多朋友不幸患有極嚴重的皮膚過敏症。　

怹們選用了許多的方法，想要抑制過敏，但百嚐都失敗。　在長期之下，心裡經歷了許多的挫折。

因為無論如何選用坊間產品，都是無效狀態。　因此，對於產品不但失去信心，心理也在一種壓力下度過。

這裡是我對於這樣狀況一些見解及建議。　您可以參考而自己嚐試實踐。

人說百病後成良醫。　如果患了皮膚的嚴重過敏後，您也會自然成良醫。　

因為病患需要經驗及實驗。　　而人體的實驗不易，因此只有自己最了解您自己。　

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首先，該有一種正確的概念。　那是皮膚過敏，絶對來自於體內發作，而不是體外。

假設您是因為跰到一些化學物，或外在侵入細菌，或寄生真菌，或接觸污染物，當然，那些都是過敏。

而且是外侵入型過敏。　則是很明顯的被細菌侵入型，它會在某一個特定區塊發生寄生紅腫及病變。

可以判斷的是，侵入型的發炎及過敏，是限制在一個皮膚塊或手指或足部，如香港腳及富貴手。

或則被霉菌寄生。　　那麼，直接去醫院取得抗生素或類固醇等藥物。

如果選擇是天然藥材製成產品，當然選擇高抗菌型的草藥製劑。　

能夠滅除細菌，病症自然痊癒。　

因此，此地方所談，是體內發作而起的過敏。　那麼，它就沒有那麼的簡單了。

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有一個  CASE , 這位朋友實在患得很重的內在發炎過敏，和腸道有關。　

如果不小心吃了火鍋，酸鹼辣, 酒精，。。。等刺激物。　大吃大喝的市場上料理，

那麼，過敏症立即發作，全身性的紅腫及奇癢無比。　因此用手去抓，結果造成傷痕累累全身性的。

臉部更嚴重。　經常腫紅的人見人問。　

因為長期所致，無論如何醫治都無效。　皮膚在長期的皮膚過敏下，變的乾燥，列痕，紋路。。

很年輕的皮膚，卻開始有老化的現象。　　因此，她的自信心及自尊心大受損傷。。。

也許，由皮膚去使用１００％天然的高營養天然產品，　可以在暫時間止住發炎及紅腫，

也可以在補充皮膚營養。　但它們卻來不及由體內不斷發炎而來的組織發炎。

雖然一段時間使用天然產品後，外層皮膚變的很美很光滑也很平順。　並且很美白。

可是仍敵不過不斷發炎而來的新生細胞。

因此，您能說產品無效嗎？　　在沒有發炎處，都是變的美好的。

但發炎處呢？

以下長期觀察後，我對這樣的朋友，提出一些關心的建議。　

因為要一一解說，所以就寫在文章上。有了字面，您可以慢慢參考思索之。

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 當皮膚變的有問題時，該想到的，第一件事就是和營養有關。　

因為缺乏營養，或則說營養不良，造成皮膚潰爛老化及紋路暗沈不佳。

現代生活應該是個營養不良的時代。　　坊間美食太多，最後卻得個營養不良。

不是因為沒東西吃而造成，實在是美食太精緻，偏食及過度，造成不平衡，最後，

沒有吸收到好的營養，　卻吸收到一堆化學制成的化學藥物及過度的油脂，鹽，高糖所致。

偏差的飲食及不良的食物，才是原兇。

偏差。　在台灣都是美食處處。　所謂的美食專家，其實是喜好高度加工的精緻料理。

那些料理中，含有不可告人的化學劑量或則高油脂造成。

所謂腸漏，或則腸道問題。　

就是吃了很多食物後，到底有沒有轉化吸收。　　

人們偏愛口味，忘卻吃食的目的。　　吃東西是為了要吸收營養，不是為了一時的快樂而已。

有了正確的生活態度及食物，才能談營養及皮膚的狀況。

有了平衡的飲食，才能吸收良好，皮膚顯現出年輕及美麗不老化。

在我們的腸道中，最重要的，是要將食物分解，轉換，吸收。

其中，人體每天至少要5000 多種酵素來作這個工作。　如果，體內缺乏任何一種酵素，

食物轉換失效，那麼，不成功的作品，即為不成功的蛋白質，就會像垃圾一樣堆積如山。

在細胞裡，在體液裡，也在腸道裡。

那些，都變成有毒的化學物。　有些已腐爛。　

簡單地講，沒有吃下平衡的飲食後，那些過多的某些食物，沒有轉換成營養，卻變成毒物。

然後，它們會侵蝕腸道壁面，因而造成許多病毒或則細菌，或則身上的元素，在大開的門道上，

大方的可以游走全身。　　進而造成全身性的組織胺發炎和皮膚病症。

例如，如果一個人很愛吃大魚大肉，三餐肉類不斷，蔬果不食。　甜食不斷，吃下大量含有化學劑的食物。

如各種火腿，製肉，泡面裡的化學調料，精緻的甜食，高糖的飲料及料理，高油脂的湯品，

高糖鹽的料理包，浸泡物，咖啡，面包不斷。。

不斷亨的火鍋，不停的含有防腐劑的點心；　。。。。

請問，這些美食好的不得了。　但吃下去後，跑到那裡去了。

當然，首先，它們進入腸道後，先毒殺腸道裡的有益菌。　

有益菌，如比菲德氐菌，雙尾菌等等，它們只吃健康的天然蔬果的食物。

對於不良的以上所提分解物，是沒有它們的份的。　

此刻當然是有毒的細菌大吃它們，並且釋放出有毒的分泌物，進而毒害整個腸道。

人們可能不太清楚，吃東西是為誰而吃。

有些人無法自制要去吃某些食物。　或則無法自制大吃特吃。

其實，都受到細菌的刺激和控制。　吃下去的食物，除了營養外，主要是細菌們要先吃吧。

吃下好的蔬果高纖, 就會餵養有益菌。

吃下上述的高蛋白肉制有毒物，自然餵出有毒的菌種。

人們的腸道裡天天上演著爭奪戰。　

有益菌分解食物，加上酵素的作用。　二者共同地完成了營養的轉化。

這個過程如果受阻，或則，是由惡菌來分解吃呾這些壞食。　

又缺乏酵素的分解轉化幫助。　　結果是，食物沒有被好好分解，卻變成惡臭垃圾物，

又更分解成有毒的胺水等。　它們可以攻擊侵蝕整個腸。

這是為何大腸癌是全國第三名的位置。

過去，自然界的人們和動物，都活在粗食裡。　沒有化學及精緻美食的時代，

它們也沒有患得癌症。　但現代裡，只要是被養在動物園，或家裡的寵物，

許多都得到癌症。　因為偏食及精緻美食所造成的代價。

粗食及未有農藥污染的蔬果，或未高度亨煮的天然食物，才是人類所需。

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亞洲人的腸道大約１１公尺。　它的面積也許張開像４００平方公尺大小，可知它的需求有多大。

而西方人的腸道具說有８－９公尺。　

可見得亞洲人的腸子較長。　因此，要將食物殘渣排出人體外，需要費更多力及長的時間。

因此,  研究報告指出, 亞洲比西方人更易羅患胃腸問題, 如大腸癌.  

 如果亞洲人的DNA , 但學習了西方的飲食文化, 吃更多的肉, 較少的穀米蔬菜,

則不易將那些蛋白質轉化吸收, 最後, 費更多力來消化.

得不償失之下, 造成患得代謝不良症, 或有關蛋白質無法代謝症, 或高脂症等等..

問題在於飲食，菌種，吸收轉換的酵素。　

這些要素決定了一個人的營養吸收及轉換的順利性。　

轉換不順利，僅管吃再多，再好，都沒有用。　　吃多了，轉不出營養，留下的是更多的有毒物。

最後代謝不出去，造成肝腎的負擔。　

如果臉色黃澄而粗糙，那麼肝功有受損。

如果臉色黑暗不明，斑塊及紋路。　腎功能受損。

許多朋友來信問道，要用什麼材料及產品，可以年輕，美白，及消除斑塊或暗沈或縐紋。

當然，天然的蔬果萃取材料很多。　

其中，只要將含有高量的維生素Ｃ，加上維生素Ｅ和Ａ，可以美白皮膚。

高量維生素Ｅ，可以抗老化。

維生素Ｂ群，則能消除紋路，光滑肌膚。

但記得，那是用擦的。　表示立即提供皮膚營養。

如果您吃的很好，卻仍有一個不太好的皮膚。

或則，

老化快速。

那麼，問題除了您過去是否一直在使用化學產品毒害您自己的皮膚外。

另外，

您得好好的調整本身的腸道菌種，攝取完整的酵素及天然食物。

一個好的上述生活方式，將得到一個好的平衡營養。　進而有一個美麗而青春的肌膚。

天然的產品，不過是在這上頭，保護著皮膚而已。

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再把話轉回來。

直接地，患有這樣過敏症的皮膚炎朋友。

該立即作的，至少有：

１。改變食物。　攝取天然無農藥的蔬果。　直接生食，廣泛而完整。

如此可以得到一個好的腸道環境，餵養有益的菌種腸道。

生食.  我相信不是很多人是吃生食.  這裡指的是生吃蔬果, 不是生吃肉類. 

生吃蔬菜, 對很多人來講是件不可接受的習慣.  但研究指出, 生食卻可以吸取到真正的營養的99%.

如果將蔬菜熟透來食, 將可能已損失大多的營養, 尤其是維生素C.  當然, 許多蔬菜是要熟才能食的.

如地根類食物. 或含有高葉酸的青菜.   生食, 還是要有所選擇.

２。天天吃有益生菌生成物。

至少數種優良的益生菌。　把腸道的益生菌好好調整及改變。　讓有益人體的生存下來，

幫助消除惡菌種族群。 這種重建腸道菌種, 至少也要長達半年.   就像是新生兒般的狀況.

３。天天喝優酪乳。　

優酪乳中含有許多有益菌種，如比菲德氐。

它能促進有益菌增生成長。　並且更有益的，還含有異黃酮素，可以提供女性一個青春的外表。

對於優酪乳, 有些研究互相抵觸.  但是根據科學實驗證明.   優酪乳中的益生菌, 確實不會留在腸道中,

可是卻可以擴大原生菌種的數量.  使腸道變的健康, 有益菌可以提高生存機會.

４。加食多元酵素。

天然蔬果本身，即是酵素大本營。　但為了完整及多元的提供。　額外補充酵素是必要的。

大麥苗及小麥苗粉，含有超過３千種酵素。　它是一個必要的健康補給選擇。

有了完整的酵素。　人體的食物轉換及代謝，就較不會受到阻礙。

而且還能幫助將許多重病患者，改善疾病的惡化。　阻止不良及有毒的物質侵入人體。

酵素，實在是個關鍵。　　坊間有許多複合酵素，它們是必要的補充物。

５。　一定要食用洋蔥，香蕉，花椰菜等。

因為當優酪乳相混於上述食物。　將能夠發揮龐大的功效。　增長有益菌的數量，如雙尾菌等。

即將優酪乳淋在上述生食上，一起當餐點食用。　尤其是早餐。　

６。禁食大量的高油脂蛋白質，化學制品。

因為許多研究都已指出，它們即是過敏來源。

什麼叫過敏來源。　即是當它們被分解後，將會釋出有毒的物質。　它們正可以引誘癌細胞腫瘤出生。

並且，壞菌擴大增長。　破壞人體整個系統，導致各種疾病出現。

上述所語，都有研究證實。　

簡單提致，無法在此深述。

簡單地總結。　

吃天然的好食物，限制高油高脂高糖高鹽及化學物。　是基本的要項。

如果您想要改變您的皮膚。　除了選擇抗過敏的產品外，

我也真心期望您可以改變飲食。　讓內外都美，那麼青春是可以被期待的。

誰適合上述的建議.   當然是過敏發炎者; 多食肉主義者;  肥胖者;  心血管疾病者; 

三高者;  代謝不良症, 或糖尿病患者等等.

誰不適合上述的建議.  當然患有甲狀腺激進者;  腎病患者等,  改變前應諮詢專科醫師. 

DR CHIU